পাইলস এর প্রাথমিক চিকিৎসা– পাইলস রোগ আমাদের অনেকের কাছে অর্শ নামে পরিচিত। এটি মূলত মলদ্বারের জটিল একটি। সাধারণত ছোট বড় সকলেই রোগের আক্রান্ত হতে পারে। এ রোগে আক্রান্ত হওয়ার পর অনেক রোগী একেবারে ভেঙে পড়ে।
অনেকেই মনে করে পাইলস রোগের সঠিক কোন চিকিৎসা পদ্ধতি নেই। তবে এটা আপনার ভুল ধারণা। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মমাফিক জীবনযাপন ও সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে অবশ্যই পাইলস রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
.jpg "পাইলস এর প্রাথমিক চিকিৎসা")
.jpg "পাইলস এর প্রাথমিক চিকিৎসা")
তবে পাইলস রোগের ক্ষেত্রে সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ হলো পাইলস এর প্রাথমিক চিকিৎসা গ্রহণ করা। এমন অনেক রোগী আছে যারা প্রাথমিক চিকিৎসার মাধ্যমে এ রোগ থেকে মুক্তি লাভ করেছে। তাই আপনিও প্রথমে পাইলস এর প্রাথমিক চিকিৎসা নিতে পারেন।
পাইলস এর প্রাথমিক চিকিৎসা
পাইলস মলদ্বারের জটিল একটি রোগ। ছোট থেকে বড় সকলেই এটাকে আক্রান্ত হতে পারে। পাইলস রোগে আক্রান্ত হলে ভয়ের কোন কারণ নেই। কারণ মহান আল্লাহতালা সকল রোগের ঔষধ দুনিয়াতে পাঠিয়েছেন।
আপনার মধ্যে যদি পাইলস রোগের লক্ষণ দেখা দেয়। তাহলে সর্বপ্রথম পাইলস এর প্রাথমিক চিকিৎসা নিতে হবে। প্রাথমিক চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে সঠিক খাদ্য অভ্যাস গড়ে তোলা। অর্থাৎ কোন কোন খাবার পাইলস রোগীদের খাওয়া যাবে ও কোন কোন খাবার পরিহার করতে হবে তা জানতে হবে।
যেসব খাবার খাওয়া যাবে
- দ্রবণীয় ফাইবার সমৃদ্ধ ফল কিংবা শাকসবজি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে। এর ফলে অর্শরোগীদের কষ্ট অনেকটাই কমতে পারে। ফাইবার অন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষাতেও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।প্রচুর পরিমাণে পানি খেতে হবে। পর্যাপ্ত পানি খেলে দেহে তরলের ভারসাম্য বজায় থাকে ও মল নরম হয়।
- ডাল, মটরশুঁটি ও রাজমার মতো খাবার অর্শ রোগীদের জন্য বেশ উপযোগী।
- কলা খেতে পারেন নিয়মিত।
যেসব খাবার পরিহার করতে হবে
- যেসব খাবারে ফাইবারের পরিমাণ কম থাকে, সেই খাদ্যগুলো এড়িয়ে চলতে হবে।
- দুধ, মাখন ও ঘি এর মতো দুগ্ধজাত খাবারের পরিমাণ কামালে উপকার মিলতে পারে।
- অর্শ রোগীদের মাংস খাওয়া উচিত নয়।
- অতিরিক্ত তেলে ভাজা খাবারও ডেকে আনতে পারে নানা সমস্যা।
- এছাড়াও ধূমপান ও মদ্যপান বন্ধ করুন।
এর পাশাপাশি আপনি পরীক্ষা করে দেখতে পারেন কোন খাবারগুলো খেলে আপনার পাইলসের সমস্যা বেড়ে যায়। যে খাবারগুলো খেলে পাইলসের পরিমাণ বেড়ে যায় তা আপনাকে সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলতে হবে। আর যে খাবারগুলো খেলে পাইলস নিয়ন্ত্রণে থাকবে। সে খাবার গুলো বেশি বেশি খাওয়ার চেষ্টা করবেন।
আমাদের “বাংলা লার্ন” টিম মেম্বার পাইলস এর প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে এটাই বাছাই করেছেন। যা একজন পাইলস রোগীর ক্ষেত্রে অনেক উপকারে আসতে পারে। তাই আপনি যদি একজন পাইলস রোগী হয়ে থাকেন। তাহলে অবশ্যই এ রোগের প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে খাদ্য অভ্যাস ও সঠিক জীবনযাপন পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন।